言い出しっぺになる

2021年11月22日 14:44

昨日食べたスパイスたっぷり薬膳ベジカレー。スパイシーなものを食べたり、蝋燭の火を眺めたり、ゆっくりキッチンで料理をしたり。じめっとした日は火のパワーが欲しい。

広い視野で物事をみる
先を見据える、世界の広さを知る
循環を意識する、バランスを整える
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太陽射手座シーズンのはじまり
今日の月は双子座から蟹座へ

🏹

今日は#ワンドのキングと#ペンタクルの6

今日から太陽射手座入り、知らない世界、まだ見ぬ景色を見に行く、情熱で動く、広い視野で物事を捉える。
射手座シーズン入りっぽいカードがでました。

ワンドのキングさん、じっとしていられない様子。

動き出したい気持ちが内側でめらめらと燃え上がってそう。

呼吸が浅くなっていませんか？

気づいたときに深呼吸😮‍💨

呼吸も循環です。
吐き切れば新しい空気が自然と入って来ます。

疲れを感じたとき、体調がすぐれないとき、休みたいなあ…と思ったら、素直に休みを入れましょう。

フルタイムで働いていた頃、仕事もあるし、周りがみんな頑張ってるな〜と思うとなんだかお休みを申請しにくかったです。

でも、積極的に休むことで周りの人も、私も休もうかな、と思うことができたり、しなくていい遠慮が少なくなっていきます。

自分が休みたいな！と思ったとき、
言わないだけで周りの人も同じ気持ちかもしれません。

みんな言い出しっぺになりたくないだけかも。

どんなに忙しくても、身体が一番大事です。
唯一無二の身体と心を、自分を、大切にしてください。

自分の為は、人の為にもなります。

✏︎

今日もなんだか寒いので、火のパワーを積極的にいただきたい。

昨日はイベントの帰り道に薬膳ベジカレーと和漢チャイを頂いてすごくぽかぽかになりました。
今日もスパイシーな何かと出会いたいな〜！

今日はエルダーフラワー
和名はセイヨウニワトコ
学名はSambucus nigra✍
サンプクスニゲラ
レンプクソウ科(スイカズラ科)、花部を使います。

発汗、利尿、抗アレルギー作用。
風邪、インフルエンザ、花粉症に。

フラボノイドを豊富に含むハーブの代表で、発汗利尿作用があります。欧米ではインフルエンザの特効薬と呼ばれ、くしゃみ、鼻水、鼻詰まりといった花粉症の症状にも。イギリスではコーディアル(砂糖漬け)という伝統的な自然飲料として楽しまれてるそうです。

ちょっと風邪っぽいな、と思ったときに飲むといいかんじ。おすすめです。

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