過食をする理由

何で過食をするのだろう。
何で普通に食べれないんだろう。
以前、この記事でも触れたが、私は普通に食べれない。

非嘔吐過食のリアルな1日の食事
https://note.com/petit_bonheur_ss/n/n0450e67a6f88

今まで、色んな理由を考えてきた。
なんなら、過食症ではないかとも思ったこともある（今も時々思う。）

1、心配されたい

よく分からないが、私の過食は愛情確認ではないのだろうか…？
私がどれだけ過食をしても、私の周りの人は
私を愛してくれますか？って。
我ながら自分で書いていてアホらしい。
でも、もしそうだった場合、確認できた時、あるいはある程度やって満足できれば終わるだろう。

2、身体の栄養不足

正直、この可能性は少ないと思っている。
生理も戻ってきたし、身体の栄養は足りていると自負している。

3、ストレス

これはある。外出自粛になって家で過ごす時間が増えたことによって、明らかに過食欲が大きくなった。やらなければならないことも増えたし、これからに対する不安もあり、ストレスを感じているらしい。厄介だ。

4、現実逃避

なんとなく辛い現実から逃げたい。
寝れない時は手っ取り早く快感を得れる（その後に気持ち悪くなるが…）過食に走って現実から逃げてるのではないだろうか。
何かよく分からない空いた隙間を必死に埋めようとしているのかもしれない。
あるいは、過食をしてることで自分が病気であり、逃げることを正当化してるのかもしれない。

5、自傷行為の一環

醜くてひどい自分が嫌いすぎて自分を痛めつけたい。食べて傷つくのは私。
他の誰も傷つかないし。

今思いつくだけざっと書き出してみた。
これらだけじゃないかもしれないし、
複数が複雑に絡み合ってるだろう。

ま、まとめて言うといつか収まるだろう。
そして、今は生きるために仕方ない。
この生活が終わらないかもと不安になるが
いつか必ず変わる。
こんな考えを書いてると自分はただ好き勝手に食べてるデブのように感じるが、
もう知らん！！！