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反省とメモと今後のトレーニング
去年,私はろくに練習もせず,大会に出てたりしてました
なんとなく,いけるんじゃないかとか考えて無駄に脚を使って疲れてました
それでも,何となく結果が出て,最終戦のクリテリウムでは優勝
ただ,このままだと何となくの結果になってしまう
冬にパワーメーターを使ったパワトレを行うようにしていた
北海道は12月から4月くらいまでは外で乗れないため,必然的にローラーになる
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去年,私はろくに練習もせず,大会に出てたりしてました
なんとなく,いけるんじゃないかとか考えて無駄に脚を使って疲れてました
それでも,何となく結果が出て,最終戦のクリテリウムでは優勝
ただ,このままだと何となくの結果になってしまう
冬にパワーメーターを使ったパワトレを行うようにしていた
北海道は12月から4月くらいまでは外で乗れないため,必然的にローラーになる
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