反省とメモと今後のトレーニング

去年，私はろくに練習もせず，大会に出てたりしてました
なんとなく，いけるんじゃないかとか考えて無駄に脚を使って疲れてました

それでも，何となく結果が出て，最終戦のクリテリウムでは優勝

ただ，このままだと何となくの結果になってしまう

冬にパワーメーターを使ったパワトレを行うようにしていた

北海道は12月から4月くらいまでは外で乗れないため，必然的にローラーになる