チェーン交換・・・インターバル朝練
帰りは流しながら帰宅・・・適当に色々と考え事をしながら走ってみた
パワーメータ
先週くらいからStagesのパワメが少々へんてこりんな値を出すようになっている
どうしたものか...湿度でヤラれたのではないだろうかと思っているが,パワメ信者ではなくなってきたので,外しても良いかと思い始めてる
レースで結果を出すのに必要なのはパワーじゃないし,レース中は見ないことにしてるので...練習でのみパワメがあれば良いかと思う
サウナ
昨日,家に帰ってから温泉に行ってサウナと水風呂のヘビーローテーションをしてみた
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