リーンゲインズ 9日目 糖質制限と脂質制限
飲み会が終わったのが10時前
1次会はしっかりとビールを飲んだ・・・肉も食べたし,野菜もガッツリ・・・2次会は軽めに飲んだ
瓶ビールを2人で1杯
ってことで,リーンゲインズ9日目は16時間は取れなかった
黄色信号くらいであるが,まぁ気にしないでおこう
このまま継続します
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1次会はしっかりとビールを飲んだ・・・肉も食べたし,野菜もガッツリ・・・2次会は軽めに飲んだ
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