週末ライドとインドアトレーニングの内容

週末，天気が悪いとの予報だったが，晴れていた
仕事が沸騰しており，土曜の朝はゆっくり寝ているが通勤バイクをキレイに洗う．ブレーキシューが相当減っているので，シュー交換ついでにホイールを中華カーボンからレーゼロに履き替えてみる

今年の冬のトレーニングについて真剣に考えた．より成長するために行うべきことを．．．そして見つけることが出来た