精油で免疫力アップ

【精油で免疫力アップ】
新型感染症により“免疫力”を高めることが注目されています。
免疫を高めるには基本的な「バランスの良い食事」「適度な運動」「質の良い睡眠」が大切です。

免疫力アップの精油
■テーツリー
免疫刺激作用があり、抗ウイルス、抗菌・抗真菌作用が豊富に含まれているのが特徴

■タイム
強い殺菌効果、抗ウイルス作用があり、古代エジプトではミイラの防腐剤として使用されていた

■ユーカリ