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失敗しないパーソナルジムの選び方7選

はじめに

パーソナルジムに通ってみたいけれど、どのジムを選べばいいのか迷っていませんか?ジムによって提供するサービスや料金が異なるため、自分にぴったりのジムを見つけるのは簡単ではありません。本記事では、パーソナルジムを選ぶ際に失敗しないための7つのポイントを解説します。これらのポイントを押さえることで、後悔しないジム選びができるはずです。


1. 初期費用と追加料金を確認する

最初に確認すべきなのは、初期費用追加料金です。パーソナルジムの多くは、入会金や事務手数料がかかります。また、月会費やセッション費用以外に、追加でかかる費用がないかもチェックしましょう。例えば、食事指導や特別なトレーニングプログラムが別料金となっている場合があります。初期費用が予算内で収まるか、長期的なコストが予想外に高くならないかを考慮しましょう。


2. 1時間あたりの価格を比較する

次に注目すべきは、1時間あたりのトレーニング料金です。同じプランでも、ジムによって1時間あたりの料金に大きな差があることがあります。料金はトレーニング内容やトレーナーの経験によって異なるため、コストパフォーマンスを重視することが大切です。安すぎると、実はマンツーマンではなく知らないお客さんと一緒だった‥などサービスの質に不安が残ることもあるので、適正価格を見極めましょう。


3. 立地をチェックする

ジムの立地も重要な要素です。通いやすい場所にあるかどうかを確認しましょう。駅から近いジムや、通勤・通学路沿いにあるジムは、継続しやすくなります。また、複数店舗を展開しているジムであれば、ライフスタイルに合わせて店舗を選ぶことができるため、利便性が高いです。


4. 施設の雰囲気と設備を確認する

ジムの雰囲気設備も、長く通うためには重要です。施設が清潔で快適かどうか、トレーニング機器が充実しているかを確認しましょう。また、子育て中の方にとっては、キッズスペースがあるかどうかもポイントです。実際に施設を見学して、自分がリラックスしてトレーニングできる環境かどうかを確認すると良いでしょう。


5. 専属トレーナーの有無を確認する

パーソナルジムの大きな魅力は、専属トレーナーによる個別指導です。専属トレーナーがついているジムでは、あなたの目標に合わせたプランを一貫してサポートしてくれるため、効果的にトレーニングを進められます。一方、毎回違うトレーナーが担当するジムもありますが、その場合はトレーニングの一貫性が失われる可能性があるので注意が必要です。


6. 体験セッションでジムの雰囲気を確認する

多くのパーソナルジムでは、体験セッションを実施しています。このセッションを利用して、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認しましょう。体験セッションは、実際のトレーニング内容を知る絶好の機会です。気になるジムが複数ある場合は、いくつか体験してみて、最も自分に合ったジムを選びましょう。


7. サービス内容を比較する

最後に、ジムごとのサービス内容を比較しましょう。トレーニングウェアやシューズのレンタルサービスがあるかどうか、トレーニング後にプロテインが提供されるかなど、ジムによってサービスの内容は様々です。こうした付加サービスが充実しているジムは、利便性が高く、トレーニングの質も向上します。自分にとって必要なサービスが揃っているかを確認してから決めましょう。

参考記事:【2024年版】大阪市内でおすすめのパーソナルジム


ポイントまとめ

パーソナルジム選びで失敗しないために、以下の7つのポイントを押さえましょう:

  1. 初期費用と追加料金: 予算内で収まるか、隠れたコストがないかを確認。

  2. 1時間あたりの価格: トレーニングの内容と料金のバランスをチェック。

  3. 立地: 通いやすさを重視し、生活に無理のない場所を選ぶ。

  4. 施設の雰囲気と設備: 清潔で快適な環境か、必要な設備が揃っているか確認。

  5. 専属トレーナーの有無: 一貫したサポートが受けられるかどうかをチェック。

  6. 体験セッションの活用: 実際のトレーニング内容やトレーナーとの相性を確かめる。

  7. サービス内容: レンタルサービスやプロテイン提供など、付加サービスの充実度を比較。

これらのポイントを押さえて、自分に最適なジムを選ぶことで、理想の体型や健康を手に入れるための道が開けます。焦らずにしっかりと比較検討し、後悔しないジム選びをしてください。

presented by パーソナルジムAid

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