からだ ちゃんと。007
「心・身・場」を整える、ととのえです。
隔週でととのえサポーターがお届けしているヘルスケア情報記事🍀
今回は東洋医学/自力整体インストラクターの吉田有希さんが『体の再構築』について解説してくれました！
PCと同じように、人間の体も誰もが経験したことがある、あることでリセットされ、再構築されるようです…✨
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パソコンは長く使うとデータのゴミが溜まり動きが悪くなりますよね。それを取り除くために再構築することがあります。
パソコンと同じではありませんが、体も長く使っていると疲れや老廃物が溜まり、肩が凝ったり、だるくなったりと、調子を崩します。
それでも睡眠をしっかり取っていると、体の調子は崩れませんが、睡眠が不十分だと、疲れがたまってしまいます。
疲れを溜め込むとなかなか解消しにくくなりますが、体が大きく変化する季節の変わり目などには、体も再構築と同じようにリセットすることができます。
その方法は何かと言うと、「風邪」です。
風邪で体は再構築します。
熱は体を緩め、汗は老廃物を排泄します。そして熱で弛んだ体は、ねじれや詰まりが取れ、巡りやすい体になります。巡りが良くなった体は、体のいろんなところで詰まっていたものを流します。
だるさや熱は、体からのメッセージです。
風邪を引いたら、しっかり体を休ませて、体の再構築をしましょう！
4コマ漫画はコチラ👇
★ととのえサポーター
東洋医学／自力整体インストラクター
吉田 有希
大阪出身・動物占い コアラ
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