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肩こり・腰痛に!職場でできる簡単ケアで「仕事がはかどらない」を解消しよう


2021年初投稿!本年もよろしくお願いいたします。

記念すべき初記事は…

ととのえサポーターがお届けするヘルスケア情報第5弾🍀
ヨガリサーチャー尾賀絵里さんが仕事の能率を下げるプチ不調について記事にしてくれました!
アメリカの調査によると身体の痛みはなんと「1年間で260時間以上の損失」に繋がるとか…😨💥
職場で簡単にできる肩こり、腰痛セルフケア法も掲載しています✨
ぜひ下記PDFからお読みください👇

ととのえサポーター(インストラクター・ヨガリサーチャー)
尾賀 絵里

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