じぶんのからだを取り戻す 02.“立つ”とは何か
前回のつづきです。
タイ古式マッサージの連続施術モニターを受けることにした私は、ほぼ毎週のように身体をほぐされていました。ただ気持ちいい、寝てしまう、何もしないでいるのに勝手に整っていく、「怠け者のヨガ」の異名は伊達ではないな…と、ときおりいびきをかきながら、怠け者の私はただ横になっていました。
施術の最後には、ちょっとした呼吸と姿勢のトレーニング(地味で簡潔なもの)を指導してもらうこともありました。そこで、徐々に自分の身体に意識を向けることを重ねていきました。ほんとうに