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【ダイエット現在挑戦中】 47日目/90日
【目標】81kg→79kg 3ヵ月で2kg減
本日の体重:79.85kg(朝計量)
本日実行したトレーニング
スクワット10回×3セット
雑感
逆に今日はもう眠いです、昨日の無理が効いてきて本日はスクワットだけとなりました。もう寝ます、明日もがんばりましょうね。
、、、
【目標】81kg→79kg 3ヵ月で2kg減
本日の体重:79.85kg(朝計量)
本日実行したトレーニング
スクワット10回×3セット
雑感
逆に今日はもう眠いです、昨日の無理が効いてきて本日はスクワットだけとなりました。もう寝ます、明日もがんばりましょうね。
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