自分に必要なものをキャッチする

自分に必要なものをキャッチする

日頃から五感を使うこと

感動する映画を見たり
アロマの香りを感じたり
自然のにおいや風を感じたり
子供や動物に触れてみたり
心地よい音楽を聴いてみたり

日頃、頑張りがちな方ほど

オススメです

頭を使いすぎていると

新しい情報を得たときに

必要かそうでないかの判断が

鈍く、迷ったりわからなくなりがちです

自分に必要なものは
自分の身体が知っています

五感を研ぎ澄ませて

自分に必要な情報をキャッチしていく

そして、自分の人生の舵を

自分で取っていきましょう

今日も素敵な一日を楽しみましょう✨