湯船に浸かってリラックス
最近、暖房を節約している。
電気代を管理しているのは、旦那なんだけど、先日、電気代が高いとぼやいていたからである。
というか、体調が万全ではない為、昼間は、ベットでゴロゴロしているので、暖房はつけていないのが現状だ。
夕方、寒くなってきたら暖房をつけるようにしている。
特に今日なんかは、ぽっかぽかだった。
祭日なんだけど、洗濯物が溜まっていて、洗濯する選択肢しかなくて、じゃあと、その前に、お風呂にお湯を張って、お風呂に浸かったんです。
脱衣所に、スマホを持ち込んで、Apple Musicでもかけようかと思ったのですが、無音のお風呂タイムもなかなかのリラックスタイムですね。
うちは、家族でApple Musicに加入していますが、息子福山曰く、Spotifyの方が、新曲がすぐ入るからおすすめと友人に勧められたらしいです。
Apple Musicに加入していて良かった事は、実家の遺品整理をしていた時です。
YouTubeだと途切れちゃうけど、Apple Musicだと、エンドレスに音楽をかけれるので、作業が捗りました。
でも、それ以外は、ほぼ使わないから、無駄といっちゃい無駄かも。
ほぼ、息子福山用とも言えますね。
Dアニメもサブスク入っているんだけど、これも息子福山用なんだけど、メンタルやられてから使用していないようで、アジフライもみたいアニメがアマプラにあるから、これまた、無駄かもしれません。
そうそう、今日ね、おやつも予定していたんです。
きちんとダイエットアプリのあすけんを継続している訳なんですが、本日の目標カロリーにするために、おやつも大事で、
そしたら、おやつを食べるのを忘れてしまいました。
お風呂を出て、洗濯機を回し、2杯の水を飲んで、程よく疲れたので、ベットでゴロゴロしていたら、すぐに、夕食の時間になってしまいました。
お風呂に浸かるのは、ダイエット向きかも。
体もポカポカして、暖房入らず、
未だに、体の芯がポカポカしている感じがしてます。
ダイエットの方は、今朝、体重を測ったら、年末・年始に入る前の体重に戻りました。
昨日の朝は、体重を測るのを忘れたので、体重がどうなっているか心配だったので、体重が戻って嬉しかったです。
本当に、寒い中、避難生活をされている方々には、申し訳ないですが、災害報道のストレスは、緩和されつつある感じです。
昨年、箱買いしたみかんがなくなりました。
毎年、旦那のために買う箱買いみかん、贅沢なので、おかわりはなしです。
いただいたサポートで美味しいものを食べて、次のnoteに活かします。