【Day13】ほんとに休みたいときは電源を切ってしまう

偶然日曜日だった今日の『 #書く習慣 』が休みの過ごし方についてだったので、まあ良いタイミングかなと思いましたが『日曜日が休み』も人によりけりだったりしますね。

実際、以前の職場では一般的に休日と言われる日に主に働いていましたしかといって平日も完全な休みではなかったりしましたが。
連絡が曜日時間関係なく送られているのが当たり前だと連絡がなくても「来るかもしれない」モードに入ってしまうのです。
『待機』となると気持ちが休まらないので「休みです」と言われてもそういう気分にならなかったりするものです。

ただ、ずっとその状態ではもたないのでそういうときに本気で『休み』にすると決めたときに真っ先にするのはスマホの電源を切る、でした。

いまは区切りがついているのですが、それでもスマホを持っているとついつい覗いてしまうので、いまでも「今日は、本当にオフ」としたときは電源を切るという習慣は続けています。

スマホの電源を切ってなにをするかというと、特になにもしません。
趣味三昧という過ごし方もありますが、「休まないとな」というときはバッテリ切れなので充電することで手一杯になっていがちです。

その前にガス抜きをしないといけないというのは思っているのですが、そこはいまだにうまくいっていません。
特にここ数年はふらりと電車に乗って「そうだ何処でもいいから行こう」みたいなことができなかったりするので余計のような気はします。

去年それで一度破裂してしまってようやくそれなりに動けるまで戻っているので、同じことの繰り返しだけは気をつけようと思っています。