【繊細な人へ】いつもの時間を大切にしよう

繊細な方は

いろいろなことに気がついて

ストレスを受けやすい

と思います

いろんなものを感じているため、

同じことを見聞きしても、

人よりも

つかれるはずです

いつも

人より頑張っている状態です

そんなときは

その後も

考え込んだりするよりも

自分の心が回復できるような

いつもの時間を大切にしましょう

好きな音楽・好きな動画

はたまた夜道をゆっくりと散歩してみるのもいいかもしれません

何か自分にとって心地よいいつもの時間があるはずです。

そして、

いつもの時間で

いつの間にか心が回復しているでしょう

いつもの時間は人それぞれですが、

自分にとってのそれを

大切にしましょう

記事をお読みいただきありがとうございました！