感謝の習慣

2023年10月に朝活コミュニティを立ち上げてから、
自分は「感謝の習慣」を大切にしています。

感謝するようになってから、小さなよかったことを見つけることができるようになりました。

普段、日常生活で何気なく過ごしていると、自分にとっての感謝を見逃してしまうことがあります。
夢や感謝は決して大きなことでなくてもいいのです。

・いつもおいしいコーヒーをありがとう！
・何気ない会話で気分が落ち着いた、ありがとう！
・メールありがとう！
・大好きな曲へ、テンションを上げてくれてありがとう！
・いい景色が見れて、ありがとう！

そのような何気ない小さな感謝の積み重ねで、私たちの人生は成り立っているのではないでしょうか。

当たり前のことに感謝できない人には、良いことに目を向ける意識が習慣化せず、悪いことばかりに目がいってしまうようになります。

逆に感謝のできる人には、物事の良い側面がたくさん見えるようになり、良いことを引き寄せるようになるのです。
それによって心が整い、嫌な時も解釈の質も変わるようになるのです！

ぜひ、皆さんも感謝の気持ちを忘れずに振り返る習慣をつけましょう。

私のやっている朝活コミュニティ「Forest」は、まさに感謝を一つのテーマとして運営しています。
ぜひご興味がある人は、こちらの記事もご覧ください！
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【noteのURL】
https://note.com/paul_morning/n/n62e291e76262