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サプリの覚書

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飲んでる、気になってるサプリの覚書
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Lithia Tahti

#iherb

Lithia Tahti

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イノシトール

イノシトール

インドールから2週間遅れてイノシトールも飲み始めてみた。

同時に飲んでるから効いてるかはわからないけど、まぁ引き続き飲みましょう。

ちなみに飲んでるのはこれもiHerbで買ったNOW Foodsのイノシトール。

相変わらずカプセルは大きいけど、慣れれば一気にいくつも飲める。

効能などを。。。

妊娠の可能性を高めるとして、卵子や胚の質が良くなると言われています｡

伝達物質のメッセンジャー

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Lithia Tahti

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インドール−3−カルビノール

インドール−3−カルビノール

最近飲んだ中で一番早く効き目を感じたサプリ。

全て個人的な感想で私の体質に合ったという事なので全員に効く訳ではありません。
素人が調べた結果なので薄目で参考にするコト！！

生理前になると下腹部が膨れて、生理日に近づくにつれて鈍痛があって、健康診断でも筋腫の疑いがあると言われ。（病院行けよ）

愛しのi-Herbを色々見てたらこれを見つけて、飲み始めたらいつもの膨れみがなく穏やかなPMSでとても

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