yieldモニターセッションご感想５（心身の繋がりにご興味がおありの方）

１回目仰臥位

yieidのことを調べてみたのですが、あまり詳しく理解できずにセッションでも何をするのかわからないままでした。
仰向けで横になってしばらくは色々な事を考えていました。
私はいつも頭の中のでお喋りが止まらず、常にザワザワしている状態が通常です。
瞑想も数年続けてやっと呼吸や皮膚の意識が向けられるというくらい、身体感覚が鈍いのだと思います。
けれど、始まって数分後に思考が止まり、頭の中に草原が出てきました。
それ以降に急に身体の力が抜けた感じがしました。
身体ので中で木の根っこが伸びる感じで私の中の何かが伸びていくイメージで、シナプスが伸びていくような感じです。
身体の内側に根が張り巡らされていくのですが、所々でスムーズに伸びれない部分や引っかかる箇所などを感じました。

背中全体が温かくなったり、股関節に違和感が出てきたり両手首より先にピリピリと軽い痺れがあったり、目をつむっているだけなのに身体何どんどん動いている感じがしました。

寝ているのと起きている間のような状態でとても心地よい時間でした。何時間も横になっていたような感じで終わった後のスッキリ感はすごかったです。
心身共に回復した感じがしました。

終わったあとに立った時に立っているのがラクで、歩く時に足を出すのがラクな感じがしました。

また1日経った時に肩甲骨の辺りの緊張が抜けてていることに気がつきました。肩甲骨の周辺(背中の真ん中)はいつも最後まで力が抜けない場所です。
セッション中が本当に心地よく、またあの心地よさを体感したいので、また行きたいなーと思っています。

（１回目セッションの後）
身体の変化ですが、瞑想をする際に背中の肩甲骨の周囲がいつも最後まで力が抜けないと言うか硬い板が入っている感じがするのですが、施術後からずっと力が抜けている状態が続いております。
また、仕事で立っている時間が長いのですが意識しなくてもラクに真っ直ぐ立っていて疲れづらくなっているなあ〜とても最近気づきました。

２回目側臥位

昨日はありがとうございました。
なんだか昨日はとても疲れてしまいました。
ぐったりしてしまい、運動や山登りをしたような「身体が疲れたのでという感じでした。最近はこう言う感覚がなかったので、心地よい疲れでよく眠れました。

前回の施術の気持ち良さを身体が覚えていたので、すぐに脱力して内側から始まったような感じがしました。
前回は身体のパーツが変わった感じがしたのですが、
今回は身体の大きなうねりというか波のような動きを感じました。
身体が温かくなったのと背中が広くなった感じがしたのですが、自分の枠が少し大きくなったようにもちろん感じました。

施術後に、腕が伸びていると仰って頂いて、それが私自身の気付きにもなり「腕が伸びている感覚」を身体と脳にしっかりとか認知し染み込んだ感じでした。あの後も今日もずっと腕が心地よい位置にあるなーと思っています。

施術の前に色々とお話しが出来たのがとても良くて、身体の状態と心の状態はリンクするんだなぁと実感しています。

（２回目セッションの後）
セッション後の疲労からは回復しており、ずっと休んでいた運動を始める事が出来ました。「動きたい」と言う感じが出てきています。

最近、気づいたのは私は足裏の外側に重心が乗ってしまうと言う事でした。
気付くと土踏まず側を浮かして座ったり歩いたりしています。

その事は全然知らなかったので、セッションで身体を整えた時のちょうどいいバランスを知ったからだと思います。

長い間のクセがあると何が自分にとって心地よいのかを知る事が出来なくなってしまいます。

一度でも心地よいバランスや感覚を知るとそこにとどまっていたいと思い、意識するのだと思いました。