ダイエット52日目 えのき氷なるものを
前日比
体重:76.9→77.5
体脂肪率:45.1%→44.4%
BMI:32.9→33.1
筋肉量:39.7→40.5
内臓脂肪:10.5→10.5 基礎代謝:1333→1356
増えてるんだけど、体脂肪率がおかしいから、これむくみだな。というわけで、排卵日がこないだ来てたっぽいです。基礎体温を測っているのだけど、急に体温が上がった日があったから、その日が排卵日だと思われ。
以降、体がむくみだしたし、またPMSの症状が出てきて、つらくなってきてしまった。
これ、この
