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システマ

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太郎丸
北川貴英 Taka, Systema Tokyo

北川貴英 Taka, Systema Tokyo

¥2,000
Zoomで学べるシステマ講座8月第3週「『肩』スペシャル」

Zoomで学べるシステマ講座8月第3週「『肩』スペシャル」

8月第3週のシステマ東京Zoomクラスは「『肩』スペシャル」

肩の力みとはなにか？　どうやって肩の力みを自覚するのか？　どうやって肩をリラックスさせるのか？　肩をゆるめるとどんなメリットがあるのか？
多くの人を悩ませる「肩の緊張」に徹底的に迫ります。

システマ東京Zoomクラス　「『肩』スペシャル」　詳細

8月17日(月)〜21日(金)
ログインID…698-977-135
パスワード…今年

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

北川貴英 Taka, Systema Tokyo

¥2,000
Zoomで学べるシステマ講座8月第4週「『腰』スペシャル」

Zoomで学べるシステマ講座8月第4週「『腰』スペシャル」

8月第4週のシステマ東京Zoomクラスは「『腰』スペシャル」

身体の土台として硬直しがちな「腰」「骨盤」の動きについて詳しく解説および実習します。「腰」を開発すれば背骨や胸など体幹全般の可動性が向上します。

システマ東京Zoomクラス　「『腰』スペシャル」　詳細

8月24日(月)〜28日(金)　※25日はお休み
ログインID…698-977-135
パスワード…今年の西暦を数字四桁で。
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