シャーンティ マントラ　プールナマダ

平和（シャーンティ शान्तिः）のマントラ（मन्त्र）をひとつご紹介

ओम्
पूर्णमदः पूर्णमिदं पूर्णात्पूर्णमुदच्यते ।
पूर्णस्य पूर्णमादाय पूर्णमेवावशिष्यते ॥
ओम् शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥

om
pūrṇamadaḥ pūrṇamidaṃ pūrṇātpūrṇamudacyate |
pūrṇasya pūrṇamādāya pūrṇamevāvaśiṣyate ||
om śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||

オーム 
プールナマダhu プールナミダン 
プールナーット プールナムダッチャッテー
プールナッスャ プールナマーダーヤ 
プールナメーヴァー ヴァシッシャテー
オーム　シャーンティッ　シャーンティッ　シャーンティヒ
※huはフではなく息を吐きます。

オーム プールナン（満ちている）アダハ（あれが）
プールナム（満ちている）イダン（これが）
プールナーット（満ちてるあれから）
プールナムダ（この満ちているものが）ウッチャテー（現れた）
プールナーッスャ（満ちてるあれから）プールナン（満ちてるこれを）
アーダーヤ（取り除いたとしても）
プールナン　エーヴァ（満ちているものだけが）
アヴァシッシャテー（残るだけだ）
オーム　平和　平和　平和 


イーシャーヴァースヤ・ウパニシャッド(ईशावास्य उपनिषद् )
ブルハダーランニャカ・ウパニシャッド(बहृ दारयकोपनषद् )

クラスの後に唱えることが多いようです。

自分（個人 ジーヴァ जीव）が、この世界、イーシュヴァラ（自然の摂理 ईश्वर）とひとつであることを示しています。

サンスクリット（संस्कृत）の響きの良さが心に染み渡ります。
大好きなマントラ（मन्त्र）のひとつでもあります。

世界の調和、平和を願って唱えています。