不安の渦を解消する方法

Bonjour！

みなさんこんにちは！pariskeitoです！

生きていると常に自信満々でいられる、誰もそんなことはないはずです。

いつも自信に満ち溢れているように見える人はいても、みんな色々なものを抱えて生きています。

大丈夫。それぞれ悩みがあって生きているから。

何にも不安に感じることはないんだよ～と自分に言ってあげてください。

不安の渦の理由

私もよく不安になることはあるんですけど、私が不安になる理由を見つけてから自分の不安をコントロールできるようになりました。

私が不安になる理由は行動してないからということが多いです。

不安になったときにいつもなぜ自分は不安なんだろう？って考えていたのですが不安になるときはいつも行動を起こしてないときだったんです。

私にとって行動するということは生きるエネルギーにもなりとっても大切なことだったみたいです。

不安になりやすい人は行動してない人が多いと思うのです。

仕事がうまくいってないことやお金がないから不安という人は沢山いると思うのですがそれに共通して言えることは死ぬほど行動していないということだと思います。

もしくは行動の仕方を間違えていたり試行錯誤していなかったりするから不安になると思うのです。

行動を起こすってどういうことだろう？と

思うかもしれませんが私にとって行動とはただ動くことではなく動きながら考えて試行錯誤して、色んなことに挑戦することです。

それをしているうちは不安になることはないです。

そうやって動いてる時間はとても楽しく未来は明るいと思えるものだから。不安の不の字も見えないと思います。

人生色々、理不尽なことも多いですがいつも自分の責任だと思って進んでいくと前向きな人生になります。少なくとも私はそうでありたいなって。