ぱにすけ@パニック障害克服記

パニック障害11年。家から一歩も出れず早8年。おそらく世の中に存在しているパニック障害の治し方はほとんど実践しました。なぜ言われていることと違うのか、どうして治らないのか、今ならほとんど説明できます。私の経験をもとにパニック障害のイロハを伝えていきます。

パニック障害11年。家から一歩も出れず早8年。おそらく世の中に存在しているパニック障害の治…

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パニック障害の方が避けて通れない毒親の対処法について書いています。

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パニック障害の治療法は多岐にわたりますが、結局治すために最も重要なことはこれだと思います。

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自分自身がいろいろと試してみて、世の中で言われていることとほとんど違いましたのでその経験を記しています。

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暴露療法はやる時期を間違えるとかなり危ないので、私の経験がなにかのヒントになればと思い記しています。

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私が今までやってきた治療法がなぜ効果がなかったのかを考察しています。

ぱにすけ@パニック障害克服記

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