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これは考え方を変えるリフレーミングに似ているかもしれませんが、パニック障害に関してだけは…
外出練習は体調がよくなった時までやらないことをお勧めします。 曝露療法は苦手な環境にあえ…
私の病気は母しか理解してくれない。 最近祖母の体調が悪く、母は5月〜7月に介護のため家にい…
これがパニック障害で誤解されている1番危険な思考だと思っています。 体調が悪かったけど、…
