朝布団から起き上がって 向かうところ 夜布団に入る前に 向かうところ それが洗面所の鏡の前 生活習慣の一連の儀式 みたいなものが 詰まっているところ ものぐさな者には…
パンダの小部屋
2023年6月1日 18:40
朝布団から起き上がって向かうところ夜布団に入る前に向かうところそれが洗面所の鏡の前生活習慣の一連の儀式みたいなものが詰まっているところものぐさな者には取り入れたらいいことをいつもの習慣の中に入れ込んでみるするとそれが当たり前になってくる鏡の前の儀式【朝編】★ガラガラうがい★顔首の保湿★顔ストレッチ★舌ストレッチ【夜編】★歯のブラッシング★歯のフロス