あなたはそもそもSNSを楽しめるタイプの人なのですか？無理してません？

お風呂に入っていたら急にネタを思いついたので、これを書いています。

基本的に思い浮かんだネタは温めて温めて温めて熟成しきった頃に出すことが多いのですが、これは今書いたほうがいいな、と思ったので。

というわけで昨日に引き続き、「情緒不安定がんばりすぎ女子向けマガジン」用の話です。

情緒不安定がんばりすぎ女子向けマガジン｜伊藤巴(ともえ)＠漫画家×カウンセラー｜note

心理カウンセラーをなんだかんだ5年半くらいやっているんですけども、思い返してみると、SNS関係で悩んでいる人って結構多いんですよね。

SNSって色々な考えの人が色々な主義のもとに好き勝手に使うもので、しかも現実世界よりも赤裸々に発言してしまう人が多いので、そこでモヤモヤしたり感情が振り回されたりしてしまうのだと思うのです。

ネガティブ投稿ばかりの人が気になると言う人もいれば、あの人のうまくいっている話ばかりを見て落ち込むと言う人もいますし、現恋人や元恋人のちょっとした投稿を見て心がブンブン振り回されている人もいます。

というところで表題の質問なんですけども。

あなたはそもそも、SNSを楽しめるタイプの人なのですか？
無理してません？

＊　＊　＊

実はこれ、SNSに限った話ではありません。

精神的にモヤモヤ悩んでいる人って、「ふつうやるものだから」とか「みんなやってるから」とかいう理由で、実は自分に全然合っていないことを無理やりやっている場合が多いのですよ。

たとえばクリエイターやフリーランスを目指している人で、「周りのイラストレーターさんがみんなSNSをやっているから」とか「フリーランスの宣伝にはSNSを使うのが当たり前だから」という思いでやっているかたも多いと思います。

「多くの人が毎日投稿してるから自分もしなきゃ」とか「文章書くの苦手だけど、みんなブログ書いてるから書かなきゃ」とかね。