境界性パーソナリティ障害

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本

境界性パーソナリティ障害(BPD)関連の話を書いた記事をまとめています。当事者さん向け・周囲の人向け色々あります。

運営しているクリエイター: 伊藤巴(ともえ)＠漫画家×カウンセラー

「死にたい」のではなく、消えたかったあの頃のわたし

かつてのわたしはやたら「死にたい」と言う女だった。今思えばわたしは死にたかったのではなく、消えたかったのだと思う。死ぬのは死体が残って迷惑になる。わたしと出会った記憶のある人が悲しむ。吸血鬼が日光に当たって灰になるように、わたしは消えたかった。まるで映画の物語のように、消えた後はわたしのことをみんな誰も忘れてしまうといいと思っていた。これから先何十年も「生きづらい自分」を抱えたまま生きていくのが絶望的だった。そして、わたしは過去の失敗を頭の

「自分を苦しめるあの人」から離れられないと思い込んでいないか

人間は周囲の人間の影響を受けやすい。心理カウンセリングなどやっていると、「急に感情が爆発したり死にたくなったりする、この感情の起伏をなくすにはどうしたらいいですか？」という相談をとてもよく受ける。話を聞いていると、大概「恋人が暴言を吐いてくる」とか「家族が自分を全否定してくる」とかで、「感情を平坦にする方法を探すより、その恋人(家族)と離れる方法を探した方がいいのでは？」と思ってしまう。まあ、それを言ったところで「でも……でも……」となり、「いかに離れられないか」