酔灯夜話 #47
習慣にしていること。○○を毎日やろうと意気込むと、できなかった日があれば、必要以上に挫折感を感じてしまい。その後続けることができなくなってしまう可能性があるので、「出来る日にすればOK」という、ゆるーい気持ちでやっていけば、おのずとなんとなく毎日ではないが続いていっている。それがいいのでないかな？そんなんでわたしがゆるーく続けて、いや続いているもの。
・朝食にトマトと納豆と梅干を食べる
・寝床で本を寝落ちするまで読む
・新聞記事で気になるキーワードを書き留める
・早朝にテレビ体操をする
・頭にうかんだアイデアを書き留める
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