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【体験談】睡眠薬・抗不安薬の離脱症状を知っていますか

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適応障害で心療内科から処方され、服用し始めた抗不安薬(ベンゾジアゼピン系薬)の減薬によって、私が実際に体験した離脱症状の記録です。(断薬済)
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#減薬方法の決め方

プロフィール【ベンゾ減薬マガジン用】

「【体験談】睡眠薬・抗不安薬の離脱症状を知っていますか」マガジン用の自己紹介記事です。 私のこと・2017年春 初めてメンタルクリニックにかかり、適応障害などの診断。抗不安薬を飲み始める。 ・1年間休職して復職。その後、抗不安薬を急減薬してしまい離脱症状が現れて仕事ができなくなる。 ・2020年春 退職して実家へ戻り、療養生活スタート。 ・2020年冬から本格的な減薬スタート。 ・化学科出身。30代後半です。 ・品質管理・検査保証、基礎研究を主に仕事をしていました。↓ こん

【体験談】私がドライカット漸減を選んだ理由【ベンゾジアゼピン減薬】

私の減薬の方法 私はジアゼパム(セルシン2mg錠)を、市販のピルカッター(通販で購入)でカットして漸減しています。長期ステイとの組み合わせ。つまり、界隈で言われているところのドライカット法、階段状に減らす、ですね。 薬局で薬剤師さんに半錠まではカットしてもらってます。現時点(87.5%減)までは秤りは使用していません(今後は使うかも?)今のところは、目分量・超アバウトです。 減薬の方法を決めるまで考えていたアレコレ レキソタンからセルシンに完全に置き換え完了。次は本格的

【備忘録】ベンゾ減薬進捗6

だいたい月に1回のベンゾジアゼピン減薬進捗です。私のベンゾに関連する体験と、今までの減薬記録はマガジンにあります。 ジアゼパムの減薬を本格的にスタートしてから200日以上経ちました。相変わらずピルカッターでカットして、漸減中。1か月に1回の減薬(約1か月ステイ)ペースです。 6回目から7回目の間のステイは約40日ありました。その間に起きていた事は... 目が冴えて一睡もできず朝を迎える日がちょこちょこ。理由は夜間猛烈に体が暑くて全身の発汗がすごい(おでこが熱々で、脳が冷え