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Shiori
2021年7月2日 17:07
妊娠後期33週３日を迎える。数日前から呼吸が浅くなり、肩が上がり気味になっていることに気付く。これは怪しいなと自分の身体を観察し始めた。子宮で胃が圧迫されて、とにかく胃の不快感を感じる。胸の皮膚が伸び、痒みも少し出てきている。ホルモンバランスの変化で感情も変動的。珍しくずっと、横になりたい日もある。助産師さんに、あくびや疲れは赤ちゃんからのメッセージと聞いた。自分の必要以外の仕事をしてい
2021年7月5日 21:52
自分の凝りや疲れを解すために、出掛けない日曜日は午後３時に入浴タイムを習慣にしている。今回は実家の玄関先にあるラベンダーと共に。ベースのククイオイルに精油のラベンダー、フランキンセンス、ゼラニウムと少しだけローズマリーを合わせてマッサージオイルを作る。湯船に浸かる前にオイルマッサージをしていく。頭から爪先まで自分の滞りを呼吸と共に感じながら、手で自分の水分や血液を感じていく。首や肩や脚
