布団クリーナー

子供が咳をするのもあり、アイリスオーヤマの布団クリーナーを使ってみた。 ダミやチリが多い赤色の表示が、黄色に変わり、最後に綺麗になった緑色に変わる。 初めは胡散臭いと思っていたが、緑になった場所を再度スキャンしても赤にはならないのと、みるみるチリが溜まっていくのを見て段々とその効果を信じるようになってきた。 色が変わっていくのが綺麗になってる感じがして達成感があるし、なによりも子供の咳が確実に少なくなった感じがする。 また、同業メーカーより明らかにリーズナブルなのも良い点

習慣が10割

習慣が10割について学びをコメントします。 習慣に関する本は多く何冊か読んできましたがなかなか身にならなかったですが、この本はやるべき事がダイレクトに記載されていたので、わかりやすいと思い紹介します。習慣が人を形作っており習慣を変える事で人生を変えることができるとはご存知の通りだと思います。 この本では、習慣化できないのは意志の力に頼ろうとしているためとしています。 習慣化が上手い人は意志が強いのではなく、仕組み作りが上手いだけなのです。 習慣付けるための具体的な行動は以

本の紹介　嫌われる勇気

私は仕事柄、多くの人と関わり働きかけることが必要ですが、仕事の中で人との関わる、交渉すると言った行為がとにかくストレスが溜まっていました。また、責任ある立場になってきたこともあり何とか状況を改善したいと思っていました。 加えて、性格的に過去の失敗を引きずるところがあり仕事上で過去のトラウマや、失敗を思い出すことも別のストレスでした。今回はこの悩みを解決するヒントを与えてくれる本を紹介します。 「嫌われる勇気」は、ここ数年で最も売れた自己啓発本です。 そこでの気づきは以下の通

アウトプットの重要性

学びを結果に変えるアウトプット大全をAudibleで購入して聞いている。 この本は結果を出すためにはアウトプットを行うことが重要であることを精神科医の樺沢紫苑さんが語っている。 ここまでは多くの本で書いているところだが、この本は、アウトプットをやるべき理由、具体的な方法、手段を網羅的に示している。 本書ではインプットをいくらしても身につかない、記憶に定着しないとうたっている。 インプットは読む、聞く、アウトプットは話す、書く、行動するであり、アウトプットそれぞれのやり方を

今日からアウトプットを始めよう。 無理せず、気軽に、自分の持っているものを書き続けて行きたい。