自己肯定とか自己受容とか、いったん全部、忘れたほうがいいのかもしれない。

最近思うんだけどね、もうね、

「自分を愛する」とか
「自己肯定感」とか
「自分を好きになる」とか

なんかお腹いっぱいじゃないですか？

またみんな、同じこと言ってる…みたいな。

「そんなに自分を好きにならないといけないの？」
「自己肯定感って、そんなに大事？」
「自分を大切にしろとか言われても分からない…」

そんなこと思いませんか？

で、ぼくもそういう講座やらセッションやらたくさんやってきて分かったんだけど、

「じぶん」

というものにこだわりはじめると、ドツボにハマるわけですよ。

じゃぁ、どうしたらいいの？

ってのが

「じぶんを〇〇する」

ってことなんです。

ここに気づくことで…

って状態になってくるんですよね。

ってことで、そのあたりのステップなんかをまとめてみました。

ご興味がある人は、ここから一度チェックしてみてくださいませ♪