書いてた記事うっかり全部消してしまってガン萎えしてるぽよ〜

ぽよってなんだぶっ飛ばすぞ。　
結構長文だったからもう一回同じの書けって言われたら無理なので諦める。

さて、最近ドライフラワーの『あなたが眠った後に泣くのは嫌』という一文にぶん殴られてます。
すげぇエモクナイ？
最近のラブソングはあんまりしっくり来なくて、良い曲だねーそうだねーくらい、ふわっと触れてるくらいだったんだけど
いやぁ、実体験とリンクすると楽曲ってグッときますね。
とかなんとか書いてたら急に外豪雨なんだけど。
雷やばいんだけど。
え、私が急にラブソングなんか語ったから？

すいませんね。


ダイエットの話でもするかな。
続いてますよ。というか、習慣になりつつあって嬉しい（まだ後2ヶ月続かないと習慣とは言えないけど）

モチベがそんなに下がってないのがありがたい。
協力してくれてるみんなありがとう。


①フィットボクシングとEMS
ボクシング楽しくなってきました。
ただ、ダッキングとウェービング、てめぇらはダメだ。
コンボ決めていくと気持ち良くなってきちゃって、ひぃひぃ言いながらもランナーズハイみたいに、やっぞオラァ！ってなる。
仕事やら何やらでバタバタした時は10分でもいいからEMSに乗ってる。これは気休めかもしれないけど、寝る前のむくみ取りみたいになれたら良いなって思う。

②食事制限
食べ物我慢なんてできないから、食べたら上記で食べた分動くことにした。
あとやっぱレコーディング強いな。無意識に食べるって事が減ったかもしれん。
あと野菜を意識して取れてる気がする。最近のブームは酢キャベツ。
ピクルスとか好きだから、キャベツどんどん入る(笑)
ご飯食べる前に食べるようにしてるんだけど、イイゾ〜これ。

③ラクベリーと内脂サポート
ビフィズス菌と！ビタミン！！
これのおかげかわからんけど、恐ろしいほどお通じが良い。毎日ちゃんと出る。
今まで、便秘とは無縁だったんだけど、便の質が良い日が増えた気がする。
寝る前に腸活マッサージみたいなのもしてる。押すと結構痛いから、これも要因なのかもしれない。

そんな感じ。体重は減らないんだけど、体脂肪は減ってる。あとはご飯食べすぎたー！ってなっても次の日ちゃんと調節できるようになってる気がする。気の持ちようかもしれないけどね。

頑張っていきましょ。