キョウイクトコロ＆キョウヨウジ

この頃、三時のおやつなどで間食が多め（笑）。 ずっと、風呂屋に行って最初の計量で５０キロをを越えることがなかったのにこの頃は最初に５０キロを下回ることはありません。 今朝も案の定、５０．９５キロと、由々しき事態となってきています（涙）。 今日は、しっかり「サウナ＆水風呂」を敢行すべく、行ったのは、極楽湯東大阪店です。 今日は、頑張りまして、９時から１１時３０分まで、「水風呂＆サウナ」 電気風呂、天然掛け流し露天、露天で居眠りしながらの日光浴、ジェットバスなど十二分にスーパー