自分自身の至高のゴロゴロタイムの為だけの１ミリ。

1ミリの行動とは
体が動かない。家事や勉強をやれって言われても出来ない。達成感って何ですか？人が怖くてひきこもってる。産後鬱かも。汚部屋。生活が苦手。
どうやったら動けるかわからない。
それでも動きたいと思う方へ、とことんハードルを下げて少しでも動ける【1ミリの行動】をお届けします。

何もできなくてゴロゴロ。
買い食い、家事放置。

そんな時こそ、お布団干すと、良きゴロゴロタイムが過ごせます。
ゴロゴロの癒やし力が半端なく上がります。
猫になれそう。

— 【1ミリの行動】（仮） (@1mm_action) February 8, 2022

生命維持以外はしたくない時はつらい。

ゴロゴロ以外はする気が無い。

買い食い上等。家事放置。

そんな時のお勧め１ミリ家事は『布団を干す』。

お布団を干すときに、階を変えなきゃいけない場合はとてもつらいかもしれませんが、サクッとベランダに出せる場合はやってみて下さい。

ベランダの柵が汚れててイヤ！けど柵の上の部分だけでも拭くのはめんどくさい！

そんな時は、バスタオルを２枚、横にして柵にかけてから、お布団をかけると汚れにくいです。

お日様の匂い、最高です。