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odapeth
お気楽スイミング
この頃プールであまり泳げていません。水中がとにかく寒い。昔はこのプール冬は、温かかったような・・・。気のせいでしょうか?プール出た後に採暖室で身体をあたためてから、楽しみなお風呂タイムです。
プールにあるお風呂場でじっくり入浴。そこには、なんと露天風呂もあるのです。適度な解放感もあって、良い感じです。やや狭いですが・・・。旅館ではないのでやむなし。湯につかって指先がじわじわ温まったら、浴槽を出ます。ここでシャンプーも体洗うのも済ませました。
思い返せば今年の冬は寒くて、あまりたくさんの距離泳げていません。あまり無理して泳ぎ過ぎないのも大事かなと。風邪ひかないように微調節も大事ですよね。バタフライだけは、かなり難しい。手と足の動きが、なかなか合わない。バタフライもいつかスイスイ泳げるのが目標です。
適度に体を動かしつつ、今日で泳ぎ納です。来年も健康に一年過ごせますように。
もしサポートして頂けたら嬉しいです。一生懸命頑張ります。宜しくお願い致します。