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感情取説マガジン

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人はそれぞれに固有の【感情取説】を持ちます。 感情の取り扱いが苦手な人は、単純に”自分の感情の性質”を知らないだけ。 つまり「どんな場面で」「不安感情がどれくらいの強さで湧き… もっと読む
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#心育て

きょうだい~上の子の気持ち~

ずっと一人っ子だったのに、下にきょうだいが生まれると、上の子の環境は激変。これまで経験し…

心の手当て【感情取説】

心の安定感が高い人は、嫌なことがあっても、それを大きな出来事とは捉えず、むしろ、いい面や…

大人にこそ必要な「愛着形成」

愛着という言葉を聞いたことはありますか? 「家に愛着を持つ」 「モノに愛着を持つ」 大切に…

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大人のための愛着形成(相手選び)

愛着とは、何も子どもの時にだけ重要視されるものではありません。 むしろ、子どもの愛着を育…

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心を守るお守り「愛着」

くっついて生きる生き延び戦略人間は、鋭い牙や爪と引き換えに、もっと強力な武器を手に入れ、…

理論が上で、感情が下?

ずっと感じてきたこと。 それは、理論が価値が高く、感情は低い、上下関係のヒエラルキーがあ…

イライラしたっていいじゃない!

10年以上前のことです。 私がNPOを立ち上げ、地域の公民館を利用して、子育てママを集め、講座を頻繁に開催していた時期があります。 目的は、知恵を届けることでママたちのベースキャンプになることでした。 便利になったとはいうものの、24時間目を離せない子どもの責任を背負わされる緊張感は相当なものです。 乳幼児を抱えていれば、1日の疲れをとるために、一人でゆっくり湯船に浸かることも許されないし、トイレにゆっくり入ることもままならない日々を送るママたちの抱えるストレスが痛いほどわ

親密な関係を避ける回避型の人

親密な関係に、心地よさを感じない人がいるということを知っておくことは、家族をつくっていく…

ストレスがかかった時の自分を点検してみよう【感情取説】

ストレスや脅威が迫った時にこそ、人の本質が現れるというのは真実。 理屈と感情は別物なので…

情動の手綱を持つ【感情取説】

感情と似た言葉に「情動」がある。 どう違うのかを知っている人は、意外と少ない。 ところが…

いつも人にすがっていたい不安型の人

不安に襲われたときに、人を求める人と、人を避ける人がいる。 前回は、人を避ける回避型の人…