うつ×休職中、知っておくべき3つの申請
プロフィールにも書いていますが、現在ぼくはうつで休職中で6ヵ月目に入ります。
症状も薬のおかげでもありますが、だいぶ回復しており、いろんなことにも「頭が回る」ようになってきました。
すると、うつ×休職で減免されることがもう１つあったんだと、今さら知りました。
あぁ、もったいない・・・。
基本的に、こういうことって教えてくれないんですよね、国も行政も。
同様（うつ）の方、いらっしゃったら、下記3点、ちゃんと申請していますか？
今回は、ぼくの知ってる限りですが、休職中に申請しておかないと損する制度についてご紹介します。その制度とは、
①健康保険の「傷病手当金」の申請
②自立支援医療（精神通院医療）制度の利用
③傷病手当金支給期間中の市・県民税減免申請
です。
（ぼくが最近まで知らなかったのは③です）
１つずつ解説していきますね。
①健康保険の「傷病手当金」の申請
休職すると決まった際に、おそらくこの「傷病手当金」だけは、会社の方から教えてもらえると思います。
（これすら教えてもらえないならブラック度高いと思います）
説明不足があると申し訳ないので、
詳しくは上記ページで確認してもらいたいのですが、
1年以上勤めていれば対象です。
期間は最大で1年6ヵ月間、
1日当たりの金額は 「標準月額÷30日×3分の2」 です。
もうちょっと具体的に言いましょう（ぼくの恥をさらしましょう）。
ぼくの例でいうと、毎月額面の給与（手取りじゃなくて）が29万で、
1日あたり7300円ほど。
毎月、20万ぐらいもらえています。
ただ、油断できないのは、ここから社会保険料がかかるということです。
本来、社会保険料は会社と従業員が折半しています。
これまで元気に働いていたときに毎月引かれていた（控除）額は2分の１ということです。
会社にもよると思いますが、
休職期間中は給与が出ないだけではなく「会社が負担している社会保険料は払ってよ、働いてないんだから」となる場合が多いと思います。
なので、この負担がけっこう大きい。
これもぼくの例でいうと、住民税等含めて毎月5万ほど会社に振り込んでいます。
結局、手取りとしては15万ほどになります。
それでも、無一文になるわけではないので、最低限のセーフティーネットといったところでしょうか。
これまで元気に働いていたときにきっちり収めていた社会保険料。
うしろめたくなんてありません。
ちゃんと申請してもらいましょうね。
②自立支援医療（精神通院医療）制度の利用
「うつ」通院の費用って、けっこう負担が大きくないですか。
少なくとも、耳鼻科や風邪で通う内科の感覚ではありませんよね。
特に「診断書」の文書料とか。
ぼくの場合、
会社に休職届を毎月提出しないといけないのですが、その際に「診断書」が必要でした。
この診断書が（病院によるでしょうか）3000円です。
この制度は、
「うつ」で通院する医療負担費が通常の3割負担から1割負担に軽減される制度です（「診断書」の文書料は適用されませんけど）。
厚生労働省のHPでは↓
ってわかりにくいです。。。
分かりやすくまとめてくれているのが、こちら↓
です（ちょっと広告が多いですが）。
ぼくは、通院して3ヵ月目ぐらいに看護婦さんから教えてもらいました。
「継続的な治療が必要な人」が利用できる制度らしいので、
ある程度通院している人に教えているような感じでした。
あくまで個人的な意見ですが、２～３ヵ月通院しているなら、「自立支援医療というのがあると聞いたのですが・・・」と、尋ねても良いのではないでしょうか。
（いろいろ説明してくれると思います）
この制度を患者が利用することによって、病院側に医療費負担が増えるとかは一切ないので（ちょっと手間をおかけするぐらい）、何も問題ないと思います。
ぼくの実感として3割負担が1割負担になるって、かなり助かってます。
（申請後が1割負担になる。3割負担していた申請前までさかのぼるわけではありません。残念ながら）
③傷病手当金支給期間中の市・県民税減免申請
これは、
「傷病手当支給期間中は市・県民税が減免される」というものです。
ぼくはこれを知らなかったんです、5ヵ月目まで・・・。
通常サラリーマンは、前述した通り、市・県民税は給与明細で社会保険と一緒に控除されています。
会社からは何も教えてくれないので、毎月律儀に社会保険料と一緒に払っていました（会社も知らなかったのかもわかりませんが）。
これを知ったのは、協会けんぽ（①の傷病手当でお世話になる協会）に、退職後の傷病手当の申請方法を問い合わせた際に、
「ご存知かと思いますが、市民税も減免される場合がありますので」
と、たまたま教えてもらえました。
ただし、あくまで「減免を受けられる場合がある」、つまり審査があり適用されない場合もあるそうです。
これも、残念ながら納めてしまった分は返ってきませんので、
休職中で申請をされてない方、まずは、急いでお住いの市町村役所の市民税課にお電話です。
まとめ
うつって症状がひどいときは、本当になにもできませんよね。
それにいろいろ教えてもらえても、頭に入ってこないですし。
なので、ちょっと元気があるときにこの3点、
①健康保険の「傷病手当金」の申請
②自立支援医療（精神通院医療）制度の利用
③傷病手当金支給期間中の市・県民税減免申請
確認してみてください。
（まだ他にもあるかもわかりませんが、すいません、ぼくが知ってるのはこの3点だけです）
周りの人にも頼りながら、少しずつでよいので書類をそろえたり、問合せの電話をしたりしてください。
そして、しんどいときは、ただただ寝ててください。
大丈夫です、時間が経てば必ず症状は改善されますから。
今のぼくが、
以前のようにコーヒーが美味しく飲めるようになったように。
その他、うつのぼくらが知っておきたいことはこの本に↓、
そして、もうちょっと元気が出てきたら、↓
今のぼくは、こんなんですが、それでも「大丈夫です」と言ってくれる本たちです。
勇気をもらえたので紹介しておきます。
よろしければ目次だけでも試し読みくださいませ。
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