感じるって○○をとおすってこと
感じるって苦手でした。
感じる?ナニソレ、オイシイノ?って感じ。
自分でビジネスをやろう!と思い、学び始めてから数年。
「どんな感情?」「なにを感じているの?」と尋ねられることが増えました。
1年前のわたしは、「なにそれ・・・。」と、ぽかんとしていて。
わからない、本当に意味が分からない・・・!って本気で思っていたなぁ。
ノートを使って、自分の思いのまま書きなぐったり。
人としゃべったり。
人に話を聞いてもらったり、コーチングを受けたり。
コミュニティに入って学び、実践したり。
くりかえし、くりかえし、他者をとおして自分をみつめた結果。
(そうそう、誰かになにかを教わっているときは、頭で理解しているだけだったから。今ならわかるけど、その時は分かってきたかもー!なんていい気になっていた。(笑))
感じるって、わたしをとおすってこと。
わたしの感じるとは、五感をとおして、今をみるということ。
わたしの感情をとおして、現在をみつめるということ。
わたしの感情は、いま、悲しんでいるな、と気づいたり。
わたしは今、風を感じて、気持ちいいって風になびく髪がほほをくすぐるのを「いい感じ」と思っているなぁとか。
あ、さっきのあの人の言葉、「ヤな感じ」と思ったなぁとか。
自分に意識をむけるって簡単じゃなかったよ。
わたしには、すぐにできることではなかった。
でも、「すべては自分」と腹に落ちたら、絶望するくらい、わたしはわたしでしかなかった。
そんな感覚を知りたい人は、「自分を知る」を極めてみるといい。
満月の翌朝に、「わたしを生きる」の集大成を感じた日。
あなたにとって、「感じる」とは、どんな意味をもってる?
それすらも、自分で決めていいんだよ。
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