#おうちでリハビリ「グルーミングでセロトニン活性」

齋藤信＠シゴトバ
今回はセロトニン活性の3つ目。「母親ホルモンのオキシトシン」です。
#おうちでリハビリ 　のシェアをしませんか？

やる事は……
・「自宅で出来るリハビリネタ」を動画や文章でつくる！
・「 #おうちでリハビリ 」とハッシュタグをつけてシェアする！
これだけ！


自宅時間が増えた今、
・運動できないストレス
・外出できないストレス
・人と会えないストレス
など、様々なストレスがありますね。

ストレスは次なる病いを生み出します。

ストレス解消と予防につながる
ちょっとした時間で、自宅で出来るリハビリネタを
みんなで共有していきましょう！

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