痕跡を残さずに暮らすために、片付けやすい配置にし始めた
「痕跡を残さないように暮らす」というマインドフルネスの実践を続けています。
【痕跡を残さないように暮らす】とは
自宅内のどこかの場所を選び、そこを使った痕跡を残さないように暮らすマインドフルネスの練習です。
使ったら、離れる前に完全に綺麗にしてからその場をあとにします。
この実践を始めてから２ヶ月たち、少しずつその在り方も進化しています。
特に最近は、この実践をしやすくするために、
「片付けやすい配置にする」
ようになってきました。
使ったら、元に戻す。
そうしやすいように、生活空間を再設定・再設計する。
片付けやすくすればするだけ、痕跡を残さない暮らしもしやすくなります。
実に、気分がよい。
この実践の影響かわかりませんが、最近は、
「すべてが収まるべきところに収まる」
そんな感覚が強まっています。
きっと、ものだけじゃなく、人だってそう。
いたずらに試さずとも、共に行く人は共に行くもの。
配慮はする。
でも、無理をしてまで合わせる必要はないよね。
ありのままで進んだ先で、わかり合える人が少しでもいたら、それはとても嬉しいことだなと。
最近は、そんなことを考えています。
＊ＰＳ＊
いつもありがとうございますm(__)m
note・twitter同様、ブログを活用した学習支援（私の塾としての挑戦）も頑張っています。
下のような学習プリントなどを公開中です。
また、下の記事は、勉強法に悩む方へのアドバイスとして書きました。
今回の日記的エッセイも、学習支援も、必要な人に届き、前を向いて進む力になったら嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
あなたに、たくさんのよいことがありますように＊*
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