日々の出来事も脳内のハードディスクもコロナ自粛で時間があるにもかかわらず出来なかった私です。 やろうと思う事、沢山あるんですけどね。 外に遊びに行ったり飲みに行かなかった分、情報だけ入れてたからか何か物が買いたくて仕方がありません。 ことのきっかけは一通のメルマガから送られてきた新しい自転車の案内でした。 数年前に買ったロードバイクはトライアスロン用に徐々に改造していくうちに街中では乗れないような自転車になってしまってので、街中で気軽に乗れるカッコいい自転車良いなと思
減ったような減らないような。。。 微妙な表現しかできないんですが、実際どんな感じかというとハイボールの缶でカウントすると、２５％くらい減ってます。でも炭酸の５００を２本とか買うからコスパはそんなに良くない。 でもアルコール摂取量は減ってるので体は楽になってる気がします。 しかし。 体が楽になって数日経つと、酒が美味くなってしまうんです。 そうするとバカ呑みする日が出てきて結構呑んじゃいます。でも回復は早い。 なんで炭酸で割る方法はまぁ効果あると言ってもいいでしょう
酒量を減らすって２通りありますよね。 一つは呑む量。１リットルとか２リットルとか。 もう一つはアルコール度数。同じ１リットルでもアルコール度数５０度と５度では１０倍違う。 もちろん５０度の酒を１リットルも２リットルも飲めないんですけど。 そこでいつも呑んでるハイボールを炭酸で割りながら呑んでみたんです。 割合は適当なんだけど、缶を開けたら最初のひとくち、ふたくちはそのままぐびっと呑んで、そのあとはグラスに適当についで、炭酸を継ぎ足す。 ちょっと薄味になるけど、それ
先日、お酒を辞めたいと書きましたが、不思議なことに書いただけで酒量が減りました。 何故か。 一つは書いてみたから。何となく書いてみたら自分でいよいよやばいかな？と思うようになり、自然とギリギリで手を出さなくなってきたような気がします。 ２つ目はワインを控えてみたから。 いつもハイボールから始まって、良くないときはワイン呑んでる気がするという推測からワインを控えてみました。 すると朝の目覚めがいい気がする。 これ、気のせいじゃなく、本当に目覚めが良くなってる気がする
酒を呑みすぎる。 自営業で通勤もないので仕事が一段落したり、もともと暇だったりすると夕方を迎えるとともにコンビニに足が向く。 毎日毎日、コンビニでハイボールを２本買う。とりあえず２本。そしてそれをあっという間に飲み干してしまい。また買いに行く。 もしくは家に残ってるお酒に手をだしてしまう。。。 外で飲み歩くわけじゃないのでそれほどお金もかからないし、迷惑もかけないんだけど、だいたい夕飯が何だったかも覚えてない。もちろん本を読んでも覚えてないし、DVDを見ても覚えてない
何が悩みって、体重が減らないことですよ。 ３年前に糖質制限で痩せて、去年は開頭手術で１０キロ痩せたのに戻ってるし。 一般的な人よりは運動もしてるし、食事にも気を使ってるのになぜか少しずつ増えていく体重。 ギャル曽根があの体型でいるのも謎だし、石ちゃんがあの程度で収まってるのもおかしい。 誰かが俺が寝てるときににラーメンとかクッキーとかを食べさせてるに違いないとまで思うんだよ。 目の下のたるみまで出てきやがって、弱り目にたたり目とはこの事か！ 太らない体質って何だよ
２０２０年になり、もう一ヶ月。早いなと思いながらも毎日が苦しい。 それは何でかわからないけど。 頭の中のHDは常にぐるぐる回ってて、でも殆どのことに対して解決することもなければ、人に話して楽になることもなく、消化しきれないまま過ごしている人生も、もう４７年目を迎えてそろそろ整理していかないとだめな気がしてきた。 アルコールで麻痺させて騙し騙し来たけど、ちょっとnote療法をためしてみようっと。
