目標その1
最近目標をかかげることもなく、時間だけが経過していることに気がついた。そのため、目標を立てようと思う。
目標①何歳になっても子ども(孫)と運動、スポーツができるようにする。
そのためには体を鍛える。
食事は気を遣う(ほどほどに)。酒は飲まない。睡眠時間を確保する。
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