おせん

2回目休職中の27歳｜日常の出来事や感じたことを綴ってます✍🏻

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休職記録#1

初めまして、おせんと申します。 2024年2月中旬、人生で２回目の休職が始まりました。 休職中の気持ちをどこかに記しておきたいと思い、今回noteを始めました。 #1は、1回目から今回休職に至るまでの経緯をざっくりとまとめました。最後まで見ていただけると幸いです。 1回目の休職は、新卒2年目の5月。 新卒2年目の4月に大学の友人と会ったとき、私の様子がおかしかったようで病院に行くことを勧められました。当時の症状です↓ 過食と拒食を繰り返す 眠いのに朝が来るのが怖く

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    • 休職記録#10 最近のこと

      おせんです。 久しぶりの投稿になります。 6月にITパスポートを受験する予定でしたが、近くの試験会場はすでに満員だったため今月受験することになりました。勉強しています。 しかし、ビックリするほど集中力が続かず…。無理せず休憩を挟みながら取り組んでいます。頑張ろ～～！ さて、7月に入り日記をつけ始めました。（社会人になった2020年頃から日記をつけていますが1年近く放置していました…） 書いている内容は、ポジティブ3行日記です。 以前は、その日の出来事と反省点書くことが多

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      • 休職記録#9 小さな違和感を見逃さない

        おせんです。 今週から図書館で勉強しよう！と決め、昨日さっそく行動に移すことができました。家にいると気が散ってしまうので、図書館に通って少しずつ働きだすリハビリになったらいいなと思っています。 しかし昨日の疲れがドッと出てしまい、今日はダウンしてしまいました…。体調が良くなってきたからといって、張り切りすぎるのは良くないと反省しつつ、無理のない範囲で継続したいです！ 先日、通院のため約1ヶ月振りに東京へ行ってきたので、そのときに感じたことを書きたいと思います。 新幹線か

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        • 【イベントレポート】強みや価値観を再確認したら、キャリアで大事にしたいことが見えてきた話

          おせんです。 今回は、6月8日に開催されたPOSIWILL CAREERの『自分に合う仕事を見つけるワークショップ』のレポートになります。個人的な備忘録として書いていますが、これからのキャリアについて考えている方のお役に立てれば幸いです。 ワークショップに参加した経緯POSIWILL CAREERとは、キャリア特化したパーソナルトレーニングです。 私は1回目の休職→退職後、今後のキャリアについて悩んでいるときにこのサービスに出会いました。当時の私は自分のことなのに自分が

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        休職記録#1

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        マガジン

        • 休職記録
          10本
        • 推し
          3本
        • 月報
          2本

        記事

          【月報】少しずつ前向きな気持ちになってきた5月

          おせんです。 今回は5月の月報になります。個人的な備忘録として書いていますが、読んでいただけると幸いです。 5月の出来事と振り返り①休職期間が延長 5月半ばまでの休職期間予定でしたが、人事面談にて3ヶ月の延長が決まりました。残りの期間を有意義に過ごしていきたいです。 ②実家に出戻り 一人暮らしのアパートを引き払い、実家に出戻りしました。 休職当初、ずっと寝てばかりで家事をまともにできない状態だったため、実家でゆっくりすることを決めました。休職延長が決まった今、復職の可

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          【月報】少しずつ前向きな気持ちになってきた5月

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          休職記録#8 自分の心の声を大事にしていきたいと思った話

          おせんです。 お久しぶりの投稿になってしまいました…。 実は、休職期間が3ヶ月延長になりましたが、一人暮らしのアパートに戻りたいと思えず…。家賃を払い続けるのが無駄だと感じたので解約し、実家に出戻りしました。 自分の中では大きな決断をしたと思っています。 復職の可能性は多少あるものの、悩むことなくアパートの解約を決めたので「東京で働くことに未練は残ってないな～」と感じました。心は決まっていたけれど、動くのに時間がかかっていただけでした。 さて、実家に出戻りしましたが、今

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          休職記録#7 人事面談で休職期間延長することを決めた話

          おせんです。 2月中旬より3ヶ月の休職中です。休職期間満了まで残りわずかのため、先日人事の方との面談がありました。 結論として、休職期間3ヶ月の延長となりました。 この3ヶ月ゆっくり休んだことで、順調に回復していると思います。 しかし、体調に波があるためフルタイムで働けるか不安があることや、そもそも「働きたい」という気持ちにまだなれません…。 主治医からも「復職より再発しないことを目指そう」「働きたいと思える日が来るから焦らないように」との助言もいただいてます。 また

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          休職記録#7 人事面談で休職期間延長することを決めた話

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          休職記録#6 体調に波があることを受け入れて生きていく

          おせんです。 世の中はGW真っ只中ですが、休職中の私はいつも通りの日常です。 4月から散歩と宅トレの習慣が身についてきました。嬉しいです。 身体を動かすことで気持ちが安定するし、前向きな気持ちになれている気がします。 体調が良い日が増えてきた一方で、体調が悪い日はとことん悪いです…。 頭痛や吐き気が酷く1日中寝てる日もあるし、誰とも話したくなくて部屋に引きこもっている日もあります。 自分では「大丈夫、元気」と思っていても、心身ともに突然ガクンと落ちてしまうことがあります

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          【月報】推しからエネルギーを貰ったら、挑戦したいことが見えてきた

          おせんです。 1日遅れてしましましたが、4月の月報です。個人的な備忘録として書いていますが、最後まで読んでいただけると嬉しいです。 久しぶりの現場へ①櫻井翔　未来への言葉展　PLAYFUL! 立川のPLAY! MUSEUMにて開催されていた『櫻井翔　未来への言葉展　PLAYFUL!』へ行ってきました！六本木で開催された前回は、転職後まもなくの開催で個展どころではなかったので、今回初めて足を運びました。 いくつかのブースがある中で印象に残ったのは『SHO ROOM』です。

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          【月報】推しからエネルギーを貰ったら、挑戦したいことが見えてきた

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          休職記録#5 復職がゴールではない

          こんばんは、おせんです。（旧・宵です。） noteを始めて1.5ヶ月程経ちまして、突然ですが名前を変更しました！今後ともどうぞよろしくお願いいたします！ さて、4月も終盤に差し掛かってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は4月に入り、徐々に「動きたい」という気持ちになってきました。 休職して最初の1ヶ月は、動きたくない・何もしたくない気持ちが大きく、生活リズムも乱れていました。引きこもっているのは良くないと思い、20分程度の散歩をすることもありましたが、そ

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          休職記録#4 時には誰かに頼ることも大事って話

          こんばんは、おせんです。 2週間ほど投稿をサボってしまいました…。 先週は、通院のため東京に行ってきました。 睡眠をしっかりとれるようになってきたので、眠剤を2錠から1錠に減らしました。少しずつ前進できている気がしています。 また、主治医の先生と花粉症の話題になり、舌下免疫療法を教えていただいたので、余裕ができたらやってみようかな～と思います(笑) さて今週は、サポステに行ってきたのでそのお話を書こうと思います。 サポステとは そもそも『サポステ』とは？という方が多い

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          休職記録#3

          こんにちは、おせんです。 最近は花粉が飛んでいて、毎日辛いです…。 休職して約1ヶ月が経過しました。 今回は、最近の過ごし方や仕事について書いていきたいと思います。 最近の過ごし方 最近は停滞気味な毎日を過ごしていたように思います。 実家で過ごしていますが、母が週末にコロナ感染し、大学の春休みで帰省中の妹は高熱（コロナでもインフルでもなかった）という状況でした（苦笑）父も長期出張で家にいないため、家事全般を代わりにやりました。そのため、買い出し以外の外出は控えて家で過

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          自己紹介

          こんにちは、おせんです。 今回は休職記録ではなく、、、 遅ればせながら簡単に自己紹介をしたいと思います。 私を構成しているもの 名前：おせん 年齢：26歳（今年で27歳） #音楽 #ライブ #カラオケ #嵐 #Snow Man #SixTONESANN #リトルストーン #名探偵コナン #SPEC #餃子 #タイ料理 #マッシュショート #ノームコアファッション #自然 #ドライブ これまでの経歴 1社目：インフラ企業 2社名：団体職員 3社目：IT企業 4月

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          休職記録#2

          こんにちは、おせんです。 休職して3週目に入りました。 #2では、休職後の生活を書いていきます。最後まで見ていただけると幸いです。 休職1週目 美容室でカット・カラー 映画館に行く 近所のスーパーで食材の買い出し ひたすら寝る 休職に入ってまず、美容室に行きました。 理由は２つあって、1つ目はボサボサの髪をどうにかしたかったから。2つ目は気分転換をしたかったから。 元々、1～1.5ヶ月に1回のペースで美容室に通っていました。しかし、体調を崩してから休日は外出した

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          休職記録#2

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