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最近の4コマまとめたの！

おさかな

私とお酒

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少し前までは一滴も飲まなかったんですが、
誘われるときに飲まないのがストレスなのと
久しぶりに飲むと全然飲めないので
適度に飲んで耐性をつけてます（笑）

一応カウンセラーには酒を飲んでることは
言ってるので、病院側も把握済み。

人間誰しも不真面目なところもあるんだよ〜。

ちなみに酒に酔わされるのは苦手なので
事前にご飯を済ませたり、適度に水を飲んだりと
酔っ払ってヘマはしないです流石に…。

意外とお高めのテキーラを炭酸で割ると
白身魚のソテーに合ったりするので
そういうのを楽しむのが好きです。

こういうの書いてると酒飲みたくなってきた。

私の最近の絵の練習方法

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よくいくお店がアニソンとかボカロとか流す
オタクに優しいお財布にも優しい、
お店なので通ってるんですが、
そこでスタッフさんの絵を描いたりしてます。

しかもほろ酔い状態でスタッフさんも
ずっといるわけではないので
めちゃくちゃ頭使う。

あとリアルから本人とわかる二次元絵に
変換するのも頭使いますね〜。
特徴残せるのって髪型とか輪郭とか？
もう少し精進せねばな〜。

コレ以降はちょっと闘病系の漫画になります。

何故私が拒食になったのか

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うつ病には薬はあるけれども
摂食障害には薬はねぇ！！
厳密にはデパケンとかエクセグランとかあるけど
対症療法だしなぁ。

固定概念から覆さないといけないので
一種のパーソナリティ障害に近いですねぇ。

カウンセリングによる認知療法でなんとか
太っている・痩せている関係なく自分を
肯定できるようになれればいいんですけど、
理論でわかってても心が納得できねぇ！！

うつ病の症状自体は薬で抑えつつあるので
摂食障害をなんとかしたいです。マジで。

8〜7割の満足度で生きるしんどさ

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11月のお話ですね。
8〜7割の満足度で生きるってうつ病というより
0か100でしか考えられない摂食障害の私にとっては
結構辛い練習なんです。

毎日なにかしてないとー。
って思って絵を量産したり、
家事をしたり何かしらしてます。
それを少し減らすのがとてつもなく辛い。

そして減らした結果。

夕方に虚無になってくる。
この日はなんとか長風呂をして乗り越えましたが、
毎日100%で生きてるとまたガス欠になって
うつ病が再発してしまうので
虚無虚無プリンちゃんとは長い付き合いになりそうです。

朝ごはんを食べると眠くなってしまう

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これを主治医に話したら、

「単に夜の睡眠が足りてないんだよ」

と言われました。
なるほどな。

ということで
フルニトラゼパム（サイレース）ちゃん
再登場です…。

私この薬眠りすぎるので
1/4にカットして使ってます。

ただ、最近悪夢がひどく、
それで起きることがしばしば…。

そして処方された漢方
「酸棗仁湯（さんそうにんとう）」
不安感やイライラを抑え、
不眠を改善する作用があるそうなんですが
むしろ頻尿でめちゃくちゃ中途覚醒したわい。

ただでさえぬるま湯に溶かして飲むっていう
クソマズな飲み方なのにめちゃ起きたよ…。
私の不眠っていつ解消されるんでしょうネ…。

創作系の話

そういえばステッカーを作りましたヨ。

また、LINEスタンプもまたまたまた作りました（4作目）

今度はメッセージスタンプです。
吹き出しの中身を自由に変えられる仕組みです。
どんな風に作ったかはまた製作工程を
noteでまとめようと思います。

今年は色々作ったなぁ、
来年はせっかく色々作ったので
同人即売会に出たいと思います。

コロコロさんは怖いけど…
がんばってねファイザー社！
（私の飲んでるイフェクサーSRの会社）

それではまた〜


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