8/5(水) クリスクロス

盆休みで執筆をさぼっている。
ということでまたもやサクサクと
振り返っていく記事。

まあ盆休み前から休み気分だったという
怠慢社会人のあらわれのような気も…。
インドアトレーニングは写真もないから
いいんだいいんだ(くどい)

◆トレーニング振り返り

初めてクリスクロスにトライ。
20分のFTP走よりキツくない。
とはいえインターバルのタレ具合から
結構キツかったことがわかる。

ロードバイクはトレーニングに
幅があって飽きないけれど、
自分にとって何が必要なのかを
取捨選択することが必要だ。

同じ競技なはずなのに、
登りと平坦ではトレーニングは違う。
道具も身体の使い方だって異なる。

ただがむしゃらに踏む根性も必要だが
正しく目標に向かっていくことを
忘れずにトレーニングしないと。