今日は積極的に休む日：こじれ家計「体質改善ゆるプログラム」87日目
「休むって、まだ、金曜日だけど？」 「配信設定、間違っていません。いいんです。」誰にも干渉されずに、休める環境があってこその「休養日」。昼間は家族がいない本日は、わたしにとって休養日。思いっきり、休んでます（記事は前日に書きました(*´з`)）
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おはようございます。ファイナンシャルプランナーの山の上のよーこです。
＊＊毎朝５：００更新＊＊
「お金」と「時間」を心から好きなことに使うために、
子育て家庭さんのファイナンシャルプランニングをしている私が、
自身も取り入れている「暮らしワザ」を綴っています。
皆さん、しっかり休んでますか？
土曜、日曜といっても、食事をつくり、掃除して、溜まった洗濯・アイロンや、買い出し、常備菜づくり、習い事送迎、来週の学校の持ち物の準備、学校行きたくないという子どもの愚痴聞き。
めちゃめちゃ、忙しいと思います。
お疲れ様です。
ところで、みなさん、休めていますか？
平日にお仕事をしている方。
有給がたまっていたら、有給休暇をとる権利があります。
言いづらいときは、
「健康診断があって」
「免許の更新で」
「銀歯がとれました」
っていって、休みましょう。
ウソも方便。
だって、労働者の権利だもの。
仕事が溜まっている人も、
1日休む勇気、大事。
職場で頼られ過ぎるのも、
みんなのためになりません。
切り出して見ましょう。
お子さんが小さい方。
一時保育やシッターさんに
預ける練習をしてみてはいかがでしょうか？
ママが体調不良になったり、
緊急事態で遠方に行かなくてはならなくなたった時など、
いざという時の予行演習です。
一時保育やシッターサービスを平時からリサーチしておきましょう。
預けるときに必要なものを準備しておけば、
今後も安心です。
お仕事を再開したいママも、預けるってこんな感じかな？っていうイメージが湧きます。
受け容れてくれる保育士さんや、シッターさんとお話しをしてみると、うちの子にあってる預け先のイメージが湧きますよね。
休むために、何をするか。
休みの日というと、「休みは何しようかなー？」って思うでしょうが、
しっかり休める場所で、
万全を期して、休む。
休むための事前セッティングに気を付けたいと思っています。
その休養をとるための空間は、
＊心から癒される
＊心がほぐれる
＊緊張感から解放される
そんな場所や、時間になっているか。
わたしは、
＊ご飯まだー？って言われない日を見つけて、休養日をKeep。
＊猫のトイレ砂が臭くない（まっさらに）交換してある。
＊洗濯物が視界から消えている。
＊ベランダの植物がぴんぴんしている。（枯れた枝を取り除いておく）
＊noteの記事が2日分は書き溜めておく。
＊故障して返送しなきゃいけないkindle端末を荷造りして、集荷をお願いする。
＊夕飯の生鮮品（牛丼用のお肉・玉ねぎ）の買い置きがある。
これをクリアしたら、
緊張感や、うしろめたさ、あせり、から解放されて、
心から明日の休養が楽しめると思います。
そして、明日の朝の気分や天候をみて、何がいちばんしたいかなぁーって考えて、わくわくすることから始めてみたいと思います。
＊
よければ皆様も、休むために何をしておけば、100点満点の休日になるのか、思いを巡らせてみてください。
そして、スケジュール帳に、休養日と書いたら、
休養日までの準備リストを完了させてみてください。
そうしたら、エネルギーの補給ができる、文字通り休養日になるんじゃないかなー。
いつもの日曜日では疲れが取れないようなら、お試しください。
わたしも、明日の休養にむけて、記事制作スパートかけます(^^♪
365日24時間、休養中のひと。
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