意思が弱くても継続できる仕組み
感謝してます！
阿波国（徳島県）一の宮の大麻比古神社の御神木です。
PCのデスクトップにしていますが、見ているだけで不思議と癒されます☆
植物さん、御神木さん
キレイですね
大切にしますね
さて今日のテーマです。
時に
努力は天才を凌駕します
が、
努力を「継続」する
には多くの場合「苦痛」が伴います。
辛い努力は間違い
だと斎藤一人さんも教えてくれています☆
今日はその観点から
意思が弱くても継続できる仕組み
について書いてみたいと思います。
まずは身近な事例から。
たとえば昨日のnoteでご紹介していた
100円貯金
を継続させるにはどうしたら良いでしょうか？
現金支払いがこれだけ減った現在において、毎日お財布に100円があることはめずらしいことかもしれません。
財布に100円が入っていなければ、100円が入っていなかったことを言い訳に100円貯金がストップしてしまうかもしれません。
私は初日からそのことに気づき、まず
改良
を加えました。
まず100円ではなく1000円に変えて、「毎日」貯金から「10日ごと」貯金に変えたのです。
こうなると今度は10日ごとに貯金をするのを
忘れてしまう
ことが予想されますので、事前に手帳の10日、20日、30日の欄に「1000円」と書いておきます。
忘れない仕組み
をつくれば良いのです（＾＾）
私の場合、手帳
はいついかなる時でも持っている
体の一部
ですので、まず確認が漏れることはありません。
私はこのタイプのスケジューラーを使っていますが
10日、20日、30日のところに
1000円
と書いておくのです。
私の場合、意思が強い弱いの前に
忘れやすい
ため、
仕組化
マニュアル化
しておかないとあらゆる場面で継続は困難です。
しかしこの
忘れやすい
という特技？があるからこそ
仕組化
マニュアル化
を誰よりも意識する
というクセづけができたのだと思っています。
私はこのクセづけのお陰で現在の仕事の業務を大幅に時間削減することができています☆
弱点はいつでも使い方次第では
長所に変わる
のです（＾＾）
さて今度は
「斎藤一人さんの教え」
をどう継続していけば良いでしょうか？
多くの場合、斎藤一人さんの本に限らず
本を読んだだけで満足してしまう
ケースは結構多いのではないでしょうか？
実はこれも
仕組化
でなんとかなります。
実はこのことは過去のブログで解説していました。
「知ってる」を「できる」に変える方法①
https://ameblo.jp/36576/entry-12592562571.html
「知ってる」を「できる」に変える方法②
https://ameblo.jp/36576/entry-12592819236.html
斎藤一人さんを体にダウンロードする方法
https://ameblo.jp/36576/entry-12596795937.html
これらの内容は自身初となる電子書籍の中でも詳しく解説しています。
Amazonで無料で注文できるので、まだ読んでいない方は是非お楽しみください☆
今回は要点を絞ってご紹介しますね。
仮に1冊の斎藤一人さんの本を読む場合、私は下記のように最初から
「継続」させる仕組化
を予定に入れています。
① まずはできるだけ早く読み終える。
・読みながら大事なところには線を引く。
・必要に応じて思いついたことを本に書き込む。
② 読み終えたら、上記①で自分が記録をつけた部分をPCに書き込む。
・私はWordにどんどん書いていきます。
・できるだけ「自分の言葉」でまとめると吸収力はアップします。
・さらに書き込みながら出てきたアイデアも一緒に書き込みます。
③上記②で完成した
自分オリジナルの読書ノート
を定期的に読み返す。
本を読むたびに読書ノートの量が増えるので、無理せずに
「1日2ページ」
などご自身の時間の都合に応じて設定。
④上記③は頭の中だけのルールだと忘れてしまうので、
「毎日やることリスト」
をつくっておき、その中の１つに入れる。
これはPCで仕事をする人であればPCのデスクトップに貼り付けておけば良いと思います。
スマホで管理している人であれば、「メモ」アプリなどにこの「毎日やることリスト」を入れておき、スマホの一番目立つところにメモアプリを置いておけば良いと思います☆
このように
日常生活の一部
に
自然と思い出す仕組み
を入れ込んでおけば、いくら意思が弱い人でも忘れやすい人でも
確実に思い出す
ことができるようになります。
結果として
継続できる
のです。
あとはご自身の生活スタイルに応じてやり方を微調整していけば、
継続できる
ことが増えていきます☆
いかがでしたでしょうか？
斎藤一人さんの教えは
宇宙一
です。
「継続」できさえすれば
天才たちを凌駕する結果
は出せるのです。
宇宙一の師匠を信じて、どんどん奇跡を起こしていきましょう！
そして奇跡を起こして天才たちを超えていきましょう！！
今日も最幸の1日になりました！
あなたに全ての良きことが爆発的に起きます！！
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