【Today's Lesson vol.112 イライラしたら自分を満たせていないサイン】
こんばんは！
子どもを見守るチカラを育むコンサルタント
かなみです。
４月ですね。春休みももうすぐ終わりです。（16s）
もっとゆっくりできると思っていたのに、
始まるとあっという間なお休みです。（いつものことではありますが）
あれも、これも一緒にしようと思っていたことが
意外と？できていないー！遊びの予定です。笑
今年は桜ももう盛りを過ぎ、近所のお散歩道の桜も
葉桜真っ盛り。
今日は、近所のお蕎麦を食べてきまして、
体のチョイスは、やっぱりまだとろろでした。笑
さてさて、そんな春休みのある日。
少し遠出して、ドライブへ。
山梨県の富士川町にあるベーカリーデッセムへ行ってきました。
我が家、普段はパンを常食はしないのですが、
今週はデッセムのパンを食べています。笑
道の駅にも売ってるんですよ。
お店にはなかったのですが、道の駅でマロンの乗ったパンを発見。
ラス1を見つけたら、すぐ手にとっていた。笑
追加して購入。
これがね〜すっごく美味しかったの！
原材料も、シンプル。
油脂もバターのみ。
デッセムの食パンやパンの種類によっては、
バターと一緒にオリーブオイルが使われているものもあります。
このバターのたっぷりなパンは、私のお気に入りでした。
しかも、アルコールが入っていなくて、
今の私でもとっても美味しくいただけました。
小麦のクオリティ、パンのクオリティは
とてもとても大切なので、食べるときはちゃんと選びます。
とっても美味しい安心安全な無添加パンのデッセムの詳細はこちら。
ふるさと納税でも注文できますよ。
って、回し者みたいになっちゃった。笑
さて、パンの話題はこれくらいにしまして、
今日の話題へ。
みなさん、日々の生活でどれくらいイライラすることがありますか？
1日に1回？
いやいや、日に何度も？
「イライラが止まらないの〜」というセリフを耳にする機会も
最近でこそ減りましたが、以前は良くありました。
イライラしている人と付き合わないことにしただけ。爆
生理前だから、とか、更年期だから、とか、
そういうの関係なくてですね、
こう言ってしまうと、
冷えてる体質なのって言ってることと同じになってしまうの
わかりますかね？
（あ、余計難しくなっちゃったかも？）
ちなみに、冷え体質なんていう、体質はないのでね。
ちゃんと今いる状態になっているのには、原因があります。
それを自分で見つめるか、逃げるかの話で。
じゃあ、どうしてその状態になっているの？
しているの？を探っていかないと
問題解決には至らないでしょう？笑
まあね、現実的に見ていると、
逃げるの方が楽なんですよ。
だから、それを選ぶ人がなんと多いことか。
っと話は戻して、
みなさんは、
どんなシチュエーションでイライラされますか？
私のこれまでの印象ですと、
自分に対してイライラというよりも、
他人に対してイライラを抱くことの方が多かったかなと思います。
多かったというよりは、イライラを自覚することですかね。
皆さまは、いかがでしょうか？
他人に対してのイライラ。
どんなものがあったかなあ？
と思い出してみると、
例えば。
ヨーロッパでの生活で。
レストランで注文したくても、店員さんが全然来ない。
日本のように、呼び出しボタンのシステムもなく、
とにかく店員が来ないよ。もうお腹空いたよ。
早く来てよ。と何度願ったことか。（例えが子どもみたい）
ちなみに、ヨーロッパの方たち、
日本のように「お客様は神様」的なこと思ってないと思います。
みんな人間らしく働いているので、
忙しかったら、そりゃーなかなか注文には来られないし、
料理のサーブにだって、時間はかかる。
星付きレストランは別だと思いますが。
接客態度だって、そうね、その時の気分次第で
コーヒーにマカロンが一緒について来たり、来なかったり
するわけです。
生き物って感じでしょう？笑
私もこの時の体験から、
お客様は神様なんじゃなくて、
お客様もお店の人、みんなただの人間
って思うようになりました。笑
だから、誰でも彼でも神化するんじゃなくて、
（日本人は権威に弱いw）
どんな人間であるのか、いると決めているのか
がとっても大事だなって思っています。
サラッと、大事なこと言っちゃったよ。笑
とにかく自分がお腹が空いている。
早く食べたいよー！
というギリギリの余裕のない状態でいた
この時点で、察しのいい方はわかると思います。
満たせていない、明らかに。
自分の胃袋、空腹を。笑
この時の私は、恥ずかしながら、
今ほど自分のことを大切には
扱えていなかったと思います。
ほんと文字通り、子どもだったんだとおもいます。
そりゃそうだって話なんですが。
そして、他人に抱くイライラというのは、
もちろん、自分へのイライラでもあり、
他人に対して抱く文句があったとすれば、
少し、厳しい言い方をすると、
それはそっくりそのまま自分自身への声なわけです。
これを知ってしまうと、
嫌でも自分と向き合うことになるので、
私はそこからは逃げないと決めた。笑
なので、
もっと自分を甘やかしてもいいんだなって
再確認します。
ものすごく、ざっくり言ってますがね。
エレメントのことを詳しくみていくとよくわかるから、
一概にしか言えないもどかしさよ。
（そろそろセッションとかメルマガとかしたくなってきました）
だいたい、人に厳しくされた経験があって。
例えば親に厳しくされていた、としましょう。
その子どもが親になり、
自分の子どもへ、
どの程度まで、優しくできるのか、
愛を持って叱ることができるのかどうか、は
親のキャパ次第なのかしらと最近感じています。
そして、お互いがここでどう感じていたのか、が
エレメントによって、受け取り方が違うということなんですね。
子どもを見れば、親がわかる。
こんな諺ありました？笑
お友だちと話していると、
最終的に、本当にこれ
ここにたどり着くんですよね。
ちょっとすっ飛ばしたなあ。
とにかくですね、
イライラしたら、自分に厳しくしすぎていないか？
をよく確認して、
たっぷり自分を甘やかしてあげてほしいなと思います。
ステキな日曜日を！
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